Mindfulness to forma zwrócenia uwagi na bardziej świadome życie oraz poprawy koncentracji. Pojęcie polega na bardzo świadomym skierowaniu pełnej uwagi na daną chwilę, poprzez celowe działanie na przykład medytację. Mindfulness pomaga poznać emocje, przyczyny wywołujące stres oraz poprawia jakość i komfort życia. Ale przede wszystkim uczy odnajdywania pełnej świadomości podczas wykonywania zwykłych codziennych czynności bez tak zwanej gonitwy myśli.

Oleje konopne znane są z wielu właściwości ale jedna z nich wciąż pozostaje najmniej popularna. Aktywne składniki pochodzenia roślinnego są powszechnie wykorzystywane w kosmetologii. Podobnie ma się rzecz z olejem CBD, który wykazuje właściwości nie tylko lecznicze, ale również pielęgnacyjne.

CBD to bardzo popularna substancja w obecnych czasach. Warto dowiedzieć się na jej temat nieco więcej, a także zapoznać się z informacjami związanymi z jej wpływem na realizowane treningi.